VŠEM LIDEM
Doporučení pro tyto dny od jogínky a bylinkářky MILUŠKY VAŇKOVÉ:
Posilování imunity:
Silná imunita je základ zdraví. Když stále „postonávám“, tak není něco v těle v pořádku.
Upravte stravu, omezte konzumaci nezdravých potravin / živočišné tuky, cukr, konzervované potraviny…/…nahraďte živou stravou /ovoce, zelenina, šťávy…/
Doplňte zinek, vitamín A a jód.
Odkyselení těla – ráno na lačno panáka jablečného octa zředěného ve vodě, javorový sirup s citronovou šťávou do teplé vody.
Jezte v těchto dnech :
– mladé pampeliškové listy
– ostropestřec mariánský
– nechte si naklíčit čočku, pšenici a jezte klíčky
– ořechy, avokádo, cibuli, pohanku, rakytník, granátové jablko
Namočte si do džbánu s vodou 1 badyán + šalvěj lékařskou + kopřivu , nechte vyluhovat a popíjejte po celý den.
HLAVNĚ MĚJTE RADOST ZE ŽIVOTA, AŤ SE DĚJE, CO SE DĚJE.